暖かくなればしっかり身体は動く

いつものクラブの練習では、メディシンボールを投げたり、ハードルを跳んだり、サーキット補強をしたりと、つまらない練習は多いのですが、やってきた結果はしっかりと現れてくるものです。

先週水曜日1/31ですが、19時をすぎても気温が７度と、富山県ではありえない暖かさでした。水曜練習組で本当は休みなのですが練習をしに行きました。

1人は翌日私立の入試というのに、走りに来ており陸上が本当に好きなんですね。

重心移動がうまく入る

うまく重心移動ができないと話していた棚田ですが、ミニハをしていると、スタートから地面を押せていますし、かなりスピードが出て乗り込めているように思えます。

トップスピードからのストライドが思うように出ない松田も2mのミニハで十分すぎるストライド。もちろんピッチも比較的悪くないです。

その他、練習に参加したメンバーも暖かかったからか十分に動けていたように思えました。

120m走では、力まずトップスピードに入るタイミングを少しでも先になるよう意識することを目指し行いましたが、やはりこの日はみんな調子がいい日でした。

やってきたことがシーズンで花咲くよう、今は根を張り続けなければなりませんね。

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